mami 健康牛楠湯食譜。

T&T牛仔楠(? beef...chest)一捲，洋蔥一顆，番茄兩三顆，鳳梨芯，辣豆瓣醬半小匙，醬油大約1/2 - 1/3杯，薑，蒜，白胡椒。

1. 牛楠切大塊，薑蒜爆香後，加牛楠炒表面熟。
2. 換悶燒鍋內鍋，倒入牛楠，加入洋蔥，番茄，辣豆瓣醬，醬油，加水，胡椒（可加少許黑糖）。
3. 煮滾後，悶燒鍋，每4~6小時加熱一次。3~4次可吃囉。

4/24-27 ian with LA grandpa & grandma

突然好捨不得，從昨天/前天開始，想到爸媽要從這裡繼續去玩，然後回去LA，我整個都快要哭了。我還是當年那個離不開爸媽的小寶寶吧。他們好疼我跟我們，我(們)也好愛好愛好愛他們。小學不寫功課都是值得的，跟爸媽在一起的時光永遠都是最開心最寶貴的。他們真是創造快樂回憶的魔法師，記得他們來我的畢業典禮，我們的婚禮，到ian出生，還有很多以後特別的場合。ian昨天晚上很晚睡，他很乖，自己一個人躺在crib裡，我坐在旁邊用電腦一邊陪他，他不停的揮手踢腳然後ㄧ邊對著我 “唷 唷” “呵 呵”。一定是這幾天跟阿公阿媽玩上癮了，真會逗孫子阿，沒看過ian像這幾天這麼開心，我又更捨不得他們回家阿，心裡覺得感動的想哭。

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7W (4/18-4/24/2011)

- 這幾天baby開始想喝奶的時候，開始會對著我伸舌頭（有時候會深好長:))，不會馬上呻吟或大哭。這樣很安靜的，我就知道他想喝了。真不錯阿。

- 終於錄到他笑了。他有時候笑得更開心還會"呵，呵"呢。有時候他太可愛了，都捨不得轉身離開去拿相機，就怕錯過他的哪一個笑容。

- 星期二，問ian要不要聽故事，他竟然說 “邀”。問他好不好（問題我忘記了），他說"好“。雖然可能巧合，但媽媽我真是好興奮唷。可惜他還沒表演給爸爸看。話說回來，我覺得Don的Frog&toad故事越念越好耶。

- 乳腺炎。星期二右邊brest出現另一個清楚的小白點，很結實的硬塊擴大到1/3~1/2。多喝水，早晚吃卵磷脂，洗澡時推硬塊，餵ian前先pump右邊，一邊按摩(痛:~) 再用電動按摩推一下，熱水紗布熱敷小白點，再餵（先讓他吸右邊，不同姿勢:躺餵，坐餵，Football)，盡量多睡覺。睡前很擔心，打算隔天掛號了。凌晨兩點起來pump，因為ian還在睡，四點終於被ian吸散了 :)))。但小白點還在...。漲的時候按它還是有點瘀青痛。還好目前看起來沒有細菌感染。

想起來這次乳腺炎原因可能是水喝太少，加上早上又很早起來，忙碌整天，睡眠不足。吃得不夠清淡。!?

- 星期三，忘記appointment with Dr. Luthra :( 前一天還記得，但（日夜一直推硬塊）當天下午才想起來早上跟醫生有約。生活越來越忙碌以後，應該要養成習慣，每天早上/前天晚上看行事曆。或者用白板寫下當週重要事項。

- 星期三，達成ian午睡的夢想。今天早上八點醒來。我們吃完早餐，十點半再睡午覺加餵奶到將近十二點; 下午兩點午睡加餵奶; 四點到六點。3 naps :) 也許喝decaf ian真的會睡不好，這兩天沒有喝了以後（但也就沒有寫論文- -）昨晚也從十一點半睡到四點半。

- 星期六。今天要帶baby出門，突然發現他坐不下car seat。精確來說，是straps 太短。我們研究了好久 （一邊在想難道這麼快就到了該買convertible car seat的時候了嗎)，我再看一次之前找到的youtube影片，突然發現原來straps一直是裝錯的，難怪baby的手每次都很難穿脫。真是個大發現。（醫院的護士也都沒發現...）

- ian今天用最大的橢圓白色澡盆，搭上once upon a child買的斜斜靠背。洗完澡第一次擦嬌生嬰兒油，香香的，感覺也滿保溼的樣子:) 希望對baby的漏脂皮膚炎有幫助。

6W